上海市婚内出轨调查；妻子出轨而且要求离婚咋应对

一、冷静情绪理清思路

当得知妻子出轨并要求离婚时，大部分人都会感到愤怒、伤心、失望等复杂情绪，这是正常的反应。但越是这个时候，越要努力让自己冷静下来。因为在情绪激动时做的决定，往往可能会让自己后悔。比如，冲动之下同意一些不合理的离婚条件。可以找个安静的地方，好好思考一下自己对这段婚姻的真实想法，是想挽回，还是决定放手。如果决定挽回，就要找出婚姻出现问题的根源；要是决定离婚，那就要开始考虑财产分割、子女抚养等实际问题。

二、收集相关证据

如果决定离婚，证据是非常重要的。收集妻子出轨的证据，在后续的财产分割和子女抚养权争夺中可能会对你有利。证据可以包括聊天记录、照片、视频、证人证言等。比如，聊天记录要确保是完整的，最好能体现出出轨的事实；照片和视频要清晰，能够证明出轨行为。收集证据时要注意合法性，不能通过非法手段获取，否则证据可能不被法院采纳。

三、协商解决问题

在收集好证据后，可以尝试和妻子进行协商。心平气和地坐下来，就财产分割、子女抚养等问题进行沟通。如果双方能够达成一致意见，可以签订离婚协议，然后到婚姻登记机关办理离婚手续。协商过程中，要明确表达自己的诉求，但也要尊重对方的意见。例如，在财产分割上，可以根据双方的实际情况，合理分配共同财产；在子女抚养问题上，要以孩子的利益为出发点，协商出一个双方都能接受的方案。

四、寻求法律帮助

如果协商不成，就需要寻求法律帮助。可以咨询专业的律师，律师会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和解决方案。在诉讼过程中，律师会帮助你准备相关的材料，代表你进行诉讼。比如，向法院提交起诉状、证据等。同时，律师还会在法庭上为你进行辩护，维护你的合法权益。

五、调整心态面对新生活

无论最终的结果如何，都要调整好自己的心态，勇敢地面对新生活。离婚可能是一段痛苦的经历，但也是一个新的开始。可以把更多的精力放在工作和生活上，提升自己，重新寻找属于自己的幸福。

离婚之后，可能还会面临一些后续问题，比如财产的执行、子女的探望等。这些问题处理不好，很容易再次引发矛盾。